cozinha da vózinha

Bolinho light de Mandioca e Carne Moída! Confira essa deliciosa receita, ideal para aquele encontro entre amigos. Rendimento:  20 unidades Tempo de Preparo:  60 minutos Valor calórico por unidade:  43kcal – 11 pontos Ingredientes: • 1 xícara (chá) de mandioca cozida e amassada (200g): 248 kcal – 68 pts • 1 ovo (50g) : 70 kcal – 19 pts • 1 colher (sopa) de margarina light (15g): 35 kcal – 9 pts • ½ xícara (chá) de farinha de trigo (60g): 216 kcal – 60 pts • 2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado: 90 kcal – 25 pts • Sal a gosto: 0 kcal – 0 pts Recheio: • 200g de carne moída magra: 420 kcal – 116 pts • 1 cebola picada (100g): 30 kcal – 8 pts • 1 dente de alho amassado (3g): 3 kcal – 0 pts • 2 colheres (sopa) de purê de tomates (25g): 18 kcal – 5 pts • 1 colher (sopa) de farinha de trigo (15g): 72 kcal – 18 pts   Modo de preparo:  1 - Comece pelo recheio. 2 - Doure a carne moída em uma panela antiaderente. Junte a cebola, o alho, o pur...

Leite Condensado Diet CHEF ESPECIAL ingredientes Leite condensado diet 1 xícara (chá) de leite em pó desnatado 1/4 xícara (chá) de água fervente 1/2 xícara (chá) de adoçante em pó (forno e fogão) 1 colher (sopa) de margarina light modo de preparo Bate todos os ingredientes no liquidificador, espere esfriar e utilize para preparar brigadeiros e pudins. Rendimento: 1 lata Calorias: 132 (872) Gorduras Totais: 7 g (18 g) Proteína: 12 g (86 g) Carboidrato: 12 (54 g) http://www.receitas.com/maisvoce/leite-condensado-diet-4d543df152e0b20f76000b78 fonte: 

Farofa Fantasia Ingredientes: 2 colheres (sopa) de farinha de mandioca 01 colher (sopa) de farelo de trigo 01 colher (sopa) de germen de trigo 01 colher (café) de margarina 2 ameixas pretas secas Sal e temperos a gosto Modo de preparo: Refogue a farinha com a margarina e a seguir misture o restante dos ingredientes. Rendimento : 02 porções Valor calórico: 67 cal em duas colheres de sopa  fonte: http://www.jocelemsalgado.com.br

NHOQUE DE PINGAR ½ quilo de batatas ½ copo de leite Queijo ralado 1 colher de maisena 1 copo de farinha de trigo 1 ovo sal Cozinhe as batatas e amasse-as. Misture tudo (a massa fica um pouco mole). Vá pingando com uma colher na água fervendo. Quando vier à tona retire, coloque o molho (pode ser feito com carne moída) Coloque o queijo ralado e sirva.   Observação: se não quiser fazer de pingar, acrescente mais farinha até ficar uma massa mole de pastel. Forre a mesa com farinha faça minhocas, corte e o restante você já sabe.

CHUCHU RECHEADO com carne moída JÁ FIZ GOSTEI BARATO FACIL TEMPO DE PREPAR  sim    mais ou menos                  sim                     não    ?                 ·          1 chuchu maduro ·          3 colheres de arroz ·          3 colheres de carne moída ou 100 gramas aproximadamente ·          1 tomate ·          Tempero á gosto ·          Vagem e cenoura são opcionais. ·          50 gr de azeitona (também opcional) Descasque o chuchu ...

tive problemas na net e agora estou retomando, fiquem tranquilas e tranquilos que não os esqueci não, tá? Tô de volta

PIZZA LYGIA Ingredientes: ·          4 copos de farinha de trigo ·          1 xicara de leite ·          2 colheres de fermento seco ·          8 colheres de óleo ·          2 ovos ·          Açúcar ·          sal Modo de preparo: Coloca o fermento no leite morno, açúcar, sal, óleo. Coloca ovos, farinha aos poucos. Deixa crescer. Amasse novamente, faça círculos. Resultado 3 formas de pizza. Asse e pode guardar na geladeira para colocar recheio quando quiser volte ao forno.