cozinha da vózinha

Hoje animei e fiz barrinhas de cereais. Foi meio olhometro então as quantidades foram aproximadas -+ 1 xícara de chá amendoim torrado e descascado 1 pacote de 100 gr de coco ralado -+ 1 xícara de chá semente de soja pre cozida -+ 1 xícara de chá carne de soja fininha -+ 1 xícara de chá aveia em flocos  -+ 1 xícara de chá linhaça em grãos.  -+ 1 xícara de chá margarina -+ 1 xícara de chá açúcar cristal -+ 2 colheres de chocolate em pó misturei tudo, coloquei no fogo, mexendo sempre até ver que o açúcar tinha derretido, coloquei numa forma grande e fui apertando com a mão para compactar. depois de frio cortei em pedaços e enrolei com papel alumínio.  ficou uma delicia

REVISTA SAÚDE DA MULHER Ingredientes: ½ xícara chá de açúcar ½ xícara de chá de margarina 5 colheres sopa de mel ½ xícara de chá de suco puro de laranja 1 colher de sopa rasa de amido de milho 1 xícara de chá de aveia em flocos 2 xícaras de chá de flocos de arroz ½ xícara de chá de granola ½ xicara cha de uvas-passas ½ xícara de chá de coco ralado Margarina para untar Modo de fazer: Em uma panela, misture o açúcar, a margarina, o mel, o suco de laranja e o amido de milho. Leve ao fogo baixo por 3 minutos ou até derreter. Adicione os ingredientes restantes e cozinhe por 10 minutos m, mexendo. Espalhe em uma assadeira untada e aperte bem com uma colher para alisar. Deixe amornar e corte em barrinhas com uma faca. Deixe esfriar e sirva. Mantenha em recipiente fechado e consuma em até 7 dias.